Суббота , 3 декабря 2022

Геннадий Кибардин — Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf

Скандинавская ходьба – относительно молодой вид любительского спорта, который с невероятной скоростью набирает популярность по всему миру. Его плюсы очевидны. Он помогает при остеохондрозе, сколиозе, вегетососудистой дистонии, болезни Паркинсона, неврозах, бессоннице и избыточном весе. При этом подходит людям абсолютно любого возраста, пола и уровня подготовки.
Как правильно выбрать палки? С чего начинать тренировки? Какие упражнения применять при наличии тех или иных заболеваний? На эти и сотни других вопросов расскажет эта книга. А подробные иллюстрации и упражнения помогут сделать ходьбу с палками любимым ежедневным занятием, приносящим пользу и улучшающим ваше самочувствие.

Название: Скандинавская ходьба лечит
Автор: Геннадий Кибардин
Издательство: Эксмо
Год: 2016
Страниц: 90, ил.
Язык: Русский
Формат: rtf
Размер: 10,6 Mb

Скачать Геннадий Кибардин — Скандинавская ходьба лечит (2016) rtf
Скачать с turbobit.net
Скачать с depositfiles.com
Скачать с uploaded.net

Смотрите также

Майя Гогулан — Здоровье. 150 ответов на главные вопросы (2012) rtf, fb2

Перед вами книга, составленная в результате расшифровок семинаров знаменитой Майи Гогулан. Женщины, которая была у …

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *